在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 32.80克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 135.02克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Новая Деревня Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перцы Перец Сладкий Красный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Лещ Соломка Солено-Сушеная. 小食/其他: Шарлиз Пастила Ассорти, Твердый Сыр Пармезан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|