在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 148.86克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Я Любимый Батон Злаковый Бездрожжевой. 午餐: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Я Любимый Батон Злаковый Бездрожжевой. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Я Любимый Батон Злаковый Бездрожжевой, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. 小食/其他: Русская Печь Печенье Демидовское. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|