在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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110.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 145.02克 | 蛋白质: 145.16克 | 碳水物: 7.14克.
午餐: Holmes Smokehouse Jalapeno Pecan Smoked Sausage, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), HEB Colby Jack Cheese. 晚餐: Steak (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Texas Pete Hot & Spicy Pork Skins, HEB Mixed Nuts Unsalted Deluxe. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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