在2019年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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48.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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416 千卡
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脂肪: 8.99克 | 蛋白质: 30.87克 | 碳水物: 55.65克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado. 午餐: Tutu de Feijão, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Caturra, Repolho, Ovo. 小食/其他: Halls Bala Halls. 更多的......
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稳定体重
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