在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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522 千卡
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脂肪: 15.84克 | 蛋白质: 61.23克 | 碳水物: 32.36克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo (Inteiro), Água. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Pão Integral. 小食/其他: Yoki Paçoca . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Nossa, na minha opiniao ja esta deliciosa....
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