|
Не обращаем внимание на привес и продолжаем дальше по плану
|
103.9 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2302 千卡
|
脂肪: 103.94克 | 蛋白质: 153.05克 | 碳水物: 194.60克.
早餐: Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. 午餐: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. 晚餐: Peanuts, Peanut Butter Fudge, Tomatoes, Pear, Не фаршированные перцы, Western Sour Cream 14%. 小食/其他: Milk (Nonfat) , Медовый кекс. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|