在2019年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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42.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 75.10克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Namet Piliç Füme, İHE Ruşeymli Ekmek, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir. 晚餐: Tarhana Çorbası, Tavuk Şnitzel. 小食/其他: Züber Kakao & Fındıklı. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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