注册  |  登录

evgribkova的日记, 2019年10月8日

Жир Углев Белк Кал
94,89) 183,38) 142,27) 2149) Вооот и началось.Ща будем качаться недели три. Потом пойдём вниз
66.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月8日:
2408 千卡 脂肪: 125.44克 | 蛋白质: 109.23克 | 碳水物: 220.23克.   早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Гематоген. 午餐: Красный Лук, Помидоры, Доброфлот Селёдка Иваси, Жареное Яйцо без Жира, Сметана 15%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 晚餐: плов. 小食/其他: Мёд, Груша. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


evgribkova的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。