在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 100.54克 | 碳水物: 171.00克.
早餐: Лента Авокадо Хаас, Овсяноблин на Кефире, Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Сливки 10%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петелинка Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная. 晚餐: Miel De Lamour Кремовый Мед с Малиной, Чай, Козельский Творог 5%. 小食/其他: Be Fresh Сухие Финики, Востряково Говядина Запеченная , Чай, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|