在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 86.88克 | 碳水物: 83.43克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Яичница. 午餐: Гуляш из Говядины, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Мёд, Грецкие Орехи. 小食/其他: Кефир 2,5%, Тыква. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|