在2019年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2293 千卡
|
脂肪: 103.41克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 252.87克.
早餐: Магнит Маффин, Сэндвич, Яблоко. 午餐: Twix Twix, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Союшка Тофу Мексика, Морковь. 晚餐: Яблочное Пюре, Глобус Котлета Домашняя, Куриный Суп. 小食/其他: Corny Батончик Мюсли, Инжир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|