在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 2.35克.
早餐: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|