在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 104.34克 | 碳水物: 105.68克.
早餐: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 午餐: ВкусВилл Горчица Столовая, Свекольная Ботва, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Вырезка. 晚餐: ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Кальмар. 小食/其他: Pomatti Марципан с Малиной в Белом Шоколаде, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Магнит Помело, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|