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derzost_48
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2019年10月8日
derzost_48的日记, 2019年10月8日
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在2019年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
98.3 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月8日:
334 千卡
脂肪: 15.12克 | 蛋白质: 13.24克 | 碳水物: 35.76克.
早餐:
Кофе.
午餐:
Кофе, Бутерброд с Сыром, Суп Куриный с Вермишелью.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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