在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 98.75克 | 碳水物: 192.07克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пшеничный Хлеб, Витако Сыр Плавленый Сливочный. 午餐: Пшеничный Хлеб, Овощное Рагу с Курицей, Котлета Куриная, Гороховый Суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Лента Пирог с Красной Рыбой. 小食/其他: Простоквашино Молоко 3,2%, Лента Пломбир Шоколадный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|