在2019年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 29.24克 | 碳水物: 54.22克.
早餐: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе в Сметане, Красные Помидоры. 晚餐: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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