在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2564 千卡
|
脂肪: 88.40克 | 蛋白质: 104.32克 | 碳水物: 309.22克.
早餐: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки , Мистраль Каша 5 Злаков. 午餐: Якитория Хом Бао , Якитория Суиджоку Сякэ, Якитория Кукси. 晚餐: Чай с Молоком, Водка, Макси Салат Цезарь, Картофель Отварной, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Славянка Торт Сникерс. 小食/其他: Ферреро Тик Так, Наша Ферма Марципан в Шоколаде, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|