在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 95.86克 | 蛋白质: 117.76克 | 碳水物: 112.30克.
早餐: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Зеленая Точка Куриный Бульон, Курица Вареная. 晚餐: Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Голден Яблоко, Творог 5%, Сметана, Жареное Яйцо, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Экомилк Шоколадное Масло, Чай, Ого Отруби Ржаные, Изюм (без Косточек). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|