在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2605 千卡
|
脂肪: 172.69克 | 蛋白质: 138.05克 | 碳水物: 128.45克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. 午餐: Морской Окунь, Морской Окунь, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Пюре. 晚餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Fish House Кета Филе-Ломтики, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе Эспрессо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Простоквашино Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|