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1 de agosto comecei a usar o App estou adorando estava com 90 kilos até o Natal minha meta é 70 kilos com músculos..🚵♀️🥦🥬🥒🥗🌶🤩🍤
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86.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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442 千卡
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脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 33.01克 | 碳水物: 16.61克.
早餐: Água. 午餐: Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Frango Grelhado, Ovo (Inteiro). 晚餐: Hemmer Mostarda Amarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Borrussia Queijo de Porco. 小食/其他: Água. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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