在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 70.90克 | 蛋白质: 79.08克 | 碳水物: 161.31克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Ашан Творожный Сыр, Овсяноблин. 午餐: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Ашан Творожный Сыр, Овсяноблин, Хрен, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Помидоры, Русское Море Горбуша на Пару. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Славянка Конфета Шоколадная, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|