在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 136.50克 | 蛋白质: 110.59克 | 碳水物: 41.50克.
早餐: Café, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Bolo de Chocolate. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Hambúrguer Texas, Ovo Cozido. 晚餐: Yoki Farofa Tradicional, Seara Lingüiça Calabresa. 小食/其他: Bolo Low Carb, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Café, Vitória Queijo Bola, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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