在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 74.30克 | 蛋白质: 162.02克 | 碳水物: 124.71克.
早餐: Морковь, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Скумбрия, Grovo Белок, Яйцо Куриное. 午餐: Скумбрия. 晚餐: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Живи Здорово Соевый Изолят, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 小食/其他: Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Нут, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|