在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 36.50克 | 碳水物: 134.75克.
早餐: Pão Caseiro, Café com Açúcar. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Cuscuz (Cozido), Sururu. 晚餐: Café com Açúcar, Padaria Bolacha Copa do Mundo, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 小食/其他: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Bolo Simples de Ovos. 更多的......
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717 千卡
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运动:
跑步机 - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 21 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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