在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 67.96克 | 蛋白质: 60.37克 | 碳水物: 160.31克.
早餐: Красные Яблоки, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. 午餐: Heinz Супер Острый Кетчуп, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Мясо с кабачковой пастой. 晚餐: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Папа Может Сосиски Сочные, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Valio Сыр Маасдам 28%, Картошка Вареная. 小食/其他: Просто Желе с Ароматом Вишни, Heinz Супер Острый Кетчуп, Lorenz Pomsticks, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|