|
Upp och ner. Pendlar mellan 77 och 78 kg.
Men vågen visar 77 kg mer än tidigare.
Allt svårare att gå ner.
|
78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 84.24克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 125.47克.
早餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, Sunny Bio Agave Sirap, AXA Fiberberikade Havregryn, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Brämhults Apelsinjuice, ICA Selection Avokado , Blåbär (Osötade, Frysta). 午餐: Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Kycklingsallad. 晚餐: Stor Hamburgare, Kokt Ägg, Kycklingsallad. 小食/其他: Marabou Mjölkchoklad , Espressokaffe, Espresso House Islatte. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|