在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 25.55克 | 蛋白质: 68.58克 | 碳水物: 127.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Арбуз. 午餐: Иван Поддубный Сметана 20%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Борщ со Свининой. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Хурма, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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