在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 124.95克 | 蛋白质: 112.86克 | 碳水物: 9.66克.
早餐: Zielona Herbata, Sól, Gotowane Marchewki, Seler, Sante Sezam , Tran, Bulion z Kury/Kurczaka, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Masło, Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Smalec, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Szczypiorek, Musztarda, Golonka z Indyka. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|