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É como assistir a balança subir em camera lenta, comendo um pastel.....
Incrível como me auto saboto.....
Triste por ter conquistado bastante no início do ano (de 93kg passei para 81kg) e agora estar com 87 kg novamente, me ver desmotivada, me alimentando errado e com peso maior na consciência que no corpo.
Pior ainda é saber que preciso retomar com a alimentação saudável e os exercícios, mas não encontrar força de vontade dentro de mim mesma para isso....
Preciso muito reencontrar minha força e motivação interior!
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87.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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305 千卡
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脂肪: 10.70克 | 蛋白质: 8.60克 | 碳水物: 42.50克.
早餐: Nescau Achocolatado, Shibata Chocotone Bolinha , Italac Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Olhe para suas postagens, observe a sua satisfação em postar a diferença entre uma foto e outra. Vc tem que querer, para continuar!!!
Estamos aqui,todos com o mesmo objetivo...
Se você quiser, vc consegue... Queira!!!
Vamos que vamos,seguindo firme com o propósito!!!
Mostre para a comida que vc é mais gostosa que ela!!! rsrsrs
Estamos juntas,lindona!!!😘
2019年10月7日 会员：: Elaine.prado
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