在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 80.16克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 167.34克.
早餐: Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Сахар, Сыр Российский, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Московская. 午餐: Шармэль Зефир в Шоколаде, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Правильное Решение Говядина Тушеная. 晚餐: Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Магнит Хурма, Сыр Российский, Яйцо, Растительное Масло, Амка Творожный Глазированный Сырок с Черникой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|