|
Прошло 4 недели на кето, было несколько нарушений с вином, но без фанатизма(планировала полностью исключить алко, но всё события какие то..)ушло 4.4 кг, объемы не меряла, но визуально зеркало дает понять что результат есть))Джинсы новые куплены)настрой боевой...продолжаю дальше)огромный плюс -отсутсутствие отеков, перестали ныть суставы,кожа идеальная☆☆☆♡
|
66 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
626 千卡
|
脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 26.83克 | 碳水物: 3.06克.
早餐: Оливковое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, Яйцо Куриное, Дымов Бекон Венгерский. 更多的......
|
稳定体重
|