在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 83.00克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 102.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Радамер 45%, Йола Ветчина для Завтрака, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. 午餐: Гуляш из Свинины, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Сметана 15%, Салат Оливье, Макароны Отварные, Рассольник. 晚餐: Вино Красное Сухое, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Гуляш из Свинины. 小食/其他: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|