在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2120 千卡
|
脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 115.61克 | 碳水物: 282.02克.
早餐: Сэндвич, Яблоко. 午餐: Банан, Союшка Тофу Мексика, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Инжир, Alpro Йогурт Манго, Куриный Суп, Куриная Грудка. 小食/其他: Конфета, Инжир. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|