在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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772 千卡
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脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 38.97克 | 碳水物: 80.80克.
晚餐: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Gula Merah, Jahe, Sidomuncul Kunyit Asam, Kartika Sari Pisang Bolen. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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