在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 130.96克 | 碳水物: 101.80克.
早餐: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо Всмятку. 午餐: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Магнит Грейпфрут . 小食/其他: Стрепсилс Леденцы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Частная Пасека Мёд Цветочный. 更多的......
|
稳定体重
|