After boom
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73.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 16.00克 | 蛋白质: 155.81克 | 碳水物: 160.60克.
早餐: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Golden Sun Riso Basmati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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