在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 114.65克 | 碳水物: 94.08克.
早餐: Совок Ветчина из Свинины, Каша Пшенная на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Гречка с Грибами и Овощами. 晚餐: Нежин Икра Баклажанная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лэнд Филе Индейки по-Французски. 小食/其他: Магнит Яблоко, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|