在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 42.03克 | 蛋白质: 125.95克 | 碳水物: 116.17克.
早餐: Яйцо, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Джанкойское Молоко Ряженка 4%, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель с Кожурой Запечённый Vf. 晚餐: Капуста Тушенная с Грибами и Овощами Vf, Корзиночки Белковые Vf. 小食/其他: Fruto Bar Бананы Сушёные, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Насыпной пирог от Марины vf. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|