在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
122 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 107.44克 | 碳水物: 178.33克.
早餐: RIOBA Сливки 10%, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Российский, Фабрика Качества Пасторма Птицы. 午餐: Сырники, Добрый Томатный Сок без Сахара , Белый Хлеб, Борщ. 晚餐: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Завертон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Добрый Томатный Сок без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|