在2019年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 29.67克 | 碳水物: 42.71克.
午餐: Appel, Snack Fan Mexicano. 晚餐: Braadworst, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). 小食/其他: AH Yoghurt Griekse Stijl, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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