|
Guten Morgen 💛 Nun hat der Alltag mich auch wieder, nach 2 Wochen super schönen Urlaub. Gewicht mit 53 konnte ich ( leider) nicht halten, aber guuuut, was solls.
Wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche.
|
54.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
864 千卡
|
脂肪: 18.17克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 92.91克.
早餐: Banane. 午餐: Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. 晚餐: Metzger Kassler, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schupfnudeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomatenmark, Gekochter Rosenkohl. 小食/其他: Alexios Joghurt, Magerquark. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
 评论
Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Start in den Alltag. ☀️
2019年10月6日 会员：: Green Island
|
Guten Morgen und einen angenehmen Start in die Woche 🤗
2019年10月6日 会员：: fit for happines
|
Guten Morgen, hab einen schönen Start in den Alltag :-) Gewicht geht dann bestimmt wieder von ganz allein :-)
2019年10月7日 会员：: Jenniii-25
|
Moin moin Dreja und einen angenehmen Start in die Woche
|
Guten Morgen 🙋 hauptsach du hattest einen schönen Urlaub, das Gewicht kriegst du wieder hin, starte gut in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
2019年10月7日 会员：: Schlumpfine_
|
Hauptsache du hattest einen wunderbaren Urlaub und kannst noch lange davon zehren 🤗
|
Das Gewicht ist ein ganz kleines Problem, aber der Urlaub war wichtig, also👍👍👍🍀
|
|
|