|
Взвешивание в 5.20
|
82.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 117.41克 | 碳水物: 169.23克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Мистраль Манная Крупа. 午餐: Gold Food Цукаты Микс, Жареное Яйцо без Жира, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 晚餐: Финик, Мистраль Рис Басмати, Кефаль. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники, Gustafsen Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|