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linda carol caldwell的日记, 2019年10月6日

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62.7 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月6日:
1259 千卡 脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 71.53克 | 碳水物: 111.14克.   早餐: Kroger Extra Creamy Whipped Topping, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Celery, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chicken Breast, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Kroger Original Sour Cream. 晚餐: Jell-O Sugar Free Cherry, KFC Extra Crispy Chicken Drumstick, Bananas. 小食/其他: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. 更多的......
一星期增加0.6 公斤

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Hi Hope you are doing well 
2019年10月6日 会员:: liv001

     
 

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