在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 131.87克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе Эспрессо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Мёд, Овсяное Печенье, Помидоры, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Картофельное Пюре. 晚餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Котлета Рыбная. 小食/其他: Смешанные Орехи, Кофе Эспрессо, Окей Изюм Темный, Лакт Творог 2%, Мёд, Перекресток Пицца Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|