처절한 다이어터的日记, 2019年10月7日

在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月7日:

822 千卡

脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 51.26克 | 碳水物: 52.80克. 早餐: GS 버터커피. 午餐: 하루견과 하루견과, 프로틴방앗간 하루단백바, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 晚餐: 맛있닭 닭가슴살 소시지 견과맛, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛. 更多的......

87 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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