在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 65.60克 | 蛋白质: 89.90克 | 碳水物: 232.45克.
早餐: Искра Творожок с Клубничным Слоем, Чай, 0610 пироги с бараниной тесто, 0610 пироги с бараниной. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Чай, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофель Отварной. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Calve Австралийский Барбекю Соус, Свиная Корейка (Вырезка), 0710 спагетти. 小食/其他: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, 0610 пироги с бараниной, 0610 пироги с бараниной тесто, KDV Тараллини Классические. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|