在2013年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2428 千卡
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脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 352.13克.
早餐: Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Green Tea, Raisins, Cinnamon, Bananas, Strawberries, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Oats, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Sesame Seeds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Fennel Seed. 午餐: york peppermint, 21g Ginger Molasses Bites, Broccoli, 4oz Young Turnip Kimchi, Chicken Breast, Onions, seaweed salad, coconut pudding, whipped Heavy cream sweetened, Ginger. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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