|
Жора как пришёл вчера так и лютует
|
75.1 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 76.65克 | 蛋白质: 113.09克 | 碳水物: 220.78克.
早餐: Яйцо, Экомилк Шоколадное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брест Литовск Сыр Пинский, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. 午餐: Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Чечевицей. 晚餐: Брест Литовск Сыр Пинский, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Избенка Сырники Творожные 5%. 小食/其他: Ратибор Варенье Абрикосовое, Ратибор Варенье Абрикосовое, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|