在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2211 千卡
|
脂肪: 97.57克 | 蛋白质: 100.81克 | 碳水物: 233.35克.
早餐: Мёд, Лимон, Чай, Комо Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 午餐: Лимон, Чай, Огурец (с Кожурой), Брынза, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. 晚餐: Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Сахар, Добрыня Сметана 20%, Творог 18%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Конти Десерт Бонжур, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|