c1here的日记, 2019年10月6日

在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）

161.4 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 36.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月6日:

1616 千卡

脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 162.86克 | 碳水物: 139.09克. 午餐: Fish Sauce , Onions , Snow or Sugar Snap Peas , Bean Sprouts, Arctic Shores Imitation Crab Meat, Shrimp. 晚餐: Ricos White Queso, Chili's Ancho Salmon, Chili's Steamed Broccoli. 更多的......

一星期增加27.3 公斤

一位支持者支持

I had a major set back if you fall you must get back up and fight. I will not give in. look forward to some losses in the next few days!! I will not fail

2019年10月6日会员：: c1here


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